،
،
فوائد مشروب الكركديه

مشروب الكركديه يجمع بين كونه لذيذاً وصحياً في الوقت ذاته، وهناك أكثر من طريقة لإعداده مثل إعداده بارداً كالعصير مع بعض الثلج أو غليه مع الماء أو صب الماء المغلي عليه.

يمكن تحليته بالسكر أو العسل
ولكن لا ننصح بإضافة الكثير من السكر في حالة رغبت في جعله مشروباً صحياً.

ومن فوائد مشروب الكركديه أنه يقوي الجهاز المناعي لاحتوائه على مضادات الأكسدة كما أنه يحافظ على صحة القلب.

يتبع

،
،
فوائد الكركديه للقولون

الكركديه من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة مثل البوليفينولات مما يجعله مقاوماً للعديد من السرطانات بما فيها سرطان القولون. كما يخفف من حدة تهيج المعدة والتهاب القولون.

فوائد الكركديه للكلى

أظهرت بعض الدراسات أن الكركديه يفيد في تحسين وظائف الكلى عند مرضى ارتفاع ضغط الدم. ويحمي من مضاعفات مرض الضغط وتأثيره السيئ على الكلى.

إلا أنه على الجانب الآخر قد يكون غير مناسب لمرضى حصوات الكلى لأنه يعمل على زيادة حمض اليوريك في البول لذا يرجى استشارة الطبيب في حالة كنت تعاني من حصى الكلى في الكمية المسموحة لك من الكركديه.

فوائد الكركديه للمعدة

يساهم في علاج الإمساك حيث يعمل بمثابة ملين طبيعي.
يخفف من اضطرابات المعدة.
له خصائص مضادة للالتهابات.

يتبع

،
،
فوائد الكركديه للجهاز التنفسي

يقوي الكركديه الجهاز المناعي ويخفف من حدة التهابات الجهاز التنفسي،
حيث أنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي.
،
،
فوائد الكركدية للتخسيس

الكركديه من المشروبات الصحية الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الهامة.

يمكن استخدامه كمشروب يساعد على إنقاص الوزن ولكن بشرط أن يكون ضمن نظام غذائي صحي محسوب السعرات وألا تضيف له السكر.

فوائد الكركدية للكرش

يمكن استخدام الكركديه في نظام غذائي صحي للتخلص من الكرش والنزول في الوزن،
لكن شرب الكركديه وحده دون تغيير في نمط الحياة لن يفيد في التخلص من الكرش.

يتبع راح يكون خاص للكركديه

ياهلا والله شموخ
يسعدك ربي على هالطله رائعه
وبشر باكركديه مجاناً من مقهانا

،
،
فوائد الكركديه للشعر

قديماً كانوا يستخدمون الكركديه كلون طبيعي لتلوين الشعر
فلم تكن هناك صبغات ويفعل هذا الكثير من السيدات في عصرنا الحالي
خوفاً على شعرهن من التأثيرات الضارة للصبغات.
كما أن تناول الكركديه كمشروب له دور في تعزيز صحة الشعر
وإمداده بالفيتامينات والمعادن التي تقلل من تساقطه.

،
،
يتبع