| |||||||
7Likes| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-28-24, 09:08 AM
| #1 | |||||||||||||||
   
| 
مشروبات طبيعية قد تساعد في خفض ضغط الدم ... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشروبات طبيعية قد تساعد في خفض ضغط الدم ... إذا كنت تعاني من ارتفاع_ضغط_الدم، فهناك مشروبات طبيعية قد تساعد في خفض ضغط الدم بفضل خصائصها الصحية المميزة! ولكنها بالطبع لا تحل محل الأدوية!! أهم المشروبات لعلاج ارتفاع ضغط الدم: عصير_البنجر يتميز البنجر بلونه الجذاب، وبفوائده العديدة أيضاً، فهو غني بالمعادن والفيتامينات والمركبات المهمة للحفاظ على الصحة، أما فيما يخص ضغط الدم المرتفع، فوجدت دراسة أن شرب عصير البنجر سواء كان مطبوخا أم لا، قد يساعد على خفض ضغط الدم. عصير_البرقوق لاحظ مجموعة من الباحثين أن تناول البرقوق ساعد على خفض ضغط الدم، وعندما زاد العدد إلى 6 حبات كان له تأثير على خفض ضغط الدم الانقباضي، لذلك يمكنك تحضير عصير البرقوق من خلال نقعه وشربه للمساعدة في خفض الضغط. عصير_الرمان الرمان من أكثر الفواكه المفيدة للجسم والقلب أيضاّ فهو يساعد على مقاومة الالتهابات المؤذية للقلب، وفي العموم هو غني بفيتامي سي و #حمض_الفوليك. أما عن فائدة عصير الرمان لخفض ضغط الدم المرتفع، فقد وجد الباحثون أن شرب عصير الرمان قد ساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، لذلك يمكن أن يساعدك كوب من الرمان بدون إضافة السكر على خفض ضغط الدم. عصير_التوت التوت من الفواكه الغنية بـ #مضادات_الأكسدة، خصوصًا التوت الأزرق، ووجد بعض الباحثين أن شرب عصير التوت البري أو حتى الكرز قد يساعد على خفض ضغط الدم، بل وتناول التوت كذلك قد يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي! لذلك يمكنك شرب عصير التوت، لكن شرط أن يكون خاليا من السكر. شاي الكركديه يمكن أن يساعد مشروب الكركديه على خفض ضغط الدم أيضا، من خلال تحضير كوب من شاي الكركديه بعد نقعه لفترة، والكركديه مفيد عمومًا للجسم، ومكافحة العوامل التي قد تكون مسببة لحدوث الضغط المرتفع مثل زيادة الوزن والدهون.... دمتم بعافية  | |||||||||||||||
 |
| |
 | أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
