| |||||||
61Likes| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-26-24, 12:40 PM
| #7 | ||||||||||||||||||||||||||||||
  
| 
ياهلا وغلا بالاخ الغالي ناوي نورت ياجميل موضوعي الله ينور عليك وقدمت معلومات مفيدة عسى الله يسعدك دخلت على الموقع وسجلت زي ماطلب مني وطلع لي نتائج بصراحة يبغالها واحد متعلم برى ههههههه على راي مسرحية شفيق ياراجل وانا انسان دقه قديمة رغم اني اتابع الكثير من كبار الاطباء في اليوتوب والحمدلله استفدت منهم كثير ولكن زي ماتفضلت احسن حل اني ازود الاكل شوي وكمان اخفف من الصيام بدل كل يوم يسير يوم ويوم افطر راح اجرب هذه الطريقة اصلا انا عامل نفسي فار تجارب وزني كان 61 كيلو سار له سنه بس نقص خلال هذه الايام لاني حتى العشاء معاد اهتم فيه فقط بيضة وزبادي الف الف شكر على معلوماتك القيمة لك كل محبتي واحترامي | ||||||||||||||||||||||||||||||
| نآوي likes this.  | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-26-24, 01:33 PM
| #8 | ||||||||||||
 الــــوفـــاء 
|
نادر يانادر اطرح طريقتك هنا لتنحيف ترى كثيررر يبونها بس عندهم خجل  الله يشافيك ويعافيك من سكر متابعه بصمت  | ||||||||||||
| naader likes this. |
|
09-26-24, 08:05 PM
| #9 | ||||||||||||||||||||||||||||||
|
حياك الله اخت نجمة الليل شكل موضوعي انقلب عكسي وسارت الاستفادة من الي يبغى يخفض وزنه هههههه يارب لك الحمد والله صحتي اليوم احسن بكثير من قبل 10 سنوات واصبحت اسابق العيال في الجري ووقفت كل الادوية لاني كنت مهمل وادخن واكل حلويات كثير بس من 3 سنوات بدئت اهتم والي يبغى ينحف يتبع هذه التجربة والي جربتها انا بتقليل النشويات وشرب خل التفاح العضوي مع ليمونة كل صباح الصيام المتقطع لو 3 ايام في الاسبوع يعني فقط وقف وجبة الافطار واثناء الصيام تشرب ماء وقهوة والي يبغى يجرب مشروبي السحري يفعل الاتي اثناء الصيام المتقطع او بدون صيام ملعقة قرفة مع قليل من القرنفل وشوي شاي لو كان شاي اخضر افضل من قطعة من الزنجبيل مهروسة مع نص حزمة نعناع اخضر مع جلد ليمونة اخضر نضعه في ثلاجة شاي ونصب عليه ماء مغليه وكل مارغبنا نشرب كاسة كلها لها فوائد حسب كلام كبار الاطباء ينحف ويبعد الالتهابات ويسد الجوع ويشيل الدهون الثلاثية وخاصة الكرش ويحسن من الضغط والسكر وينشط وكمان قمة المزاج جربوه وادعولي تحياتي | ||||||||||||||||||||||||||||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة naader ; 09-26-24 الساعة 08:11 PM | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-27-24, 04:23 AM
| #10 | |||||||||||||
|
نفس نظامي ونفس وزني تقريبا الفرق أنا ثابت وأنت ينزل وش السر اعطيني الخلطة واعطيك 3 كيلو من عندي هدية | |||||||||||||
| naader likes this. |
|
09-27-24, 01:50 PM
| #11 | ||||||||||||||
   غني بالله عن العالمين
|
الله يديم عليك الصحة والعافية يا نادر اهم شيء لا يصير عندك انخفاض بالسكر  | ||||||||||||||
| naader likes this. |
|
09-27-24, 04:40 PM
| #12 | ||||||||||||||||||||||||||||||
|
اهلا وسهلا بالاخت أورلينا ماشاء الله تبارك الله وانا اقول وين راحت مني الثلاثة كيلو اتاريك لطشتيها مني هههههههه والله سار لي وقت طويل وزني والحمدلله ثابت بس الفترة الاخيرة زودت التجويع على شان كذا نقص لكن رفعت الاكل شوي ابتداء من امس واكيد راح يرجع وزني خلال اسابيع تحياتي لكي | ||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||
| إضافة رد |
| |
 | أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
