موسوعة الأعشاب الطبية

**ام ايوب** · 01-19-25, 06:54 PM

أشكرك على المعلومات القيّمة التي قدّمتها

~~رمّاح~~ · 01-26-25, 05:33 AM

‏الجرجير ..
يحتوي على فيتامين c أكثر من البرتقال
هو أعلى في الكالسيوم من الحليب
لديه الحديد أكثر من السبانخ
ويحتوي على نفس السعرات الحرارية من البروتين مثل صدور الدجاج
مصدر جيد جدا من فيتامين a ، e، k ، b6 والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنغنيز والنحاس

\| أصدقاء منتدى مسك الغلا \|
مدونة مسك الغلا	مدونات		شات جوال	شات الجوال	شات
شات سعودي	شات صوتي للجوال	شات	دردشة	شات بنات	شات كتابي
	شات الرياض

موسوعة الأعشاب الطبية

قسم الصحه والدواء