هذا يحتاج الى كوب شاي بالنعناع




نفسه

كيف تتجاوز الغضب:: بأنك تكون على وعي
يعني لما تشعر انك هذا الامر بغضبك
وممكن انك تحكي كلامك يؤذي او انك
من ممكن تتصرف تصرف قد يؤذي لما
تكون وواعي انك غضبان هذا الشيء
لوحده راح يوجهك كيف تتصرف بحكمة


شو الانضباط هل هو انك تقدر تقوم بشي
مفيد كل يوم او اله معنى ثاني؟

الانضباط من الضبط يعني تعمل أمور بالنظام المنضبط على
أسس ومفاهيم راقية.. تنظيم مواعيدك تنظيم كلامك تنظيم
مظهرك الخارجي.... الخ من أمور الحياتية...!!!



س/ كيف تتعامل في مكان ما (دوام مثلا) وبينك وبين عدد من زملاء علاقات منقطعة او سيئة بحيث لا تتكلمون مع بعض؟