مصل اللبن (شرش_اللبن )……

**عطاء دائم** · 02-26-25, 08:42 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مصل اللبن (شرش_اللبن )……

مصل اللبن ويسمّى أيضاً شرش اللبن هو السائل المتبقي أو المفصول من اللبن الرائب أو الزبادي أو من الحليب. ويسمى شرش الحليب بعد صِناعة الجبن.

فوائده للصحة ولجسم ما يلي :-

·يقي من هشاشة العظام، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات.

· مصل اللبن يعمل على تجديد خلايا الكبد،

وذكر الخبراء أنّ الكبد هو أكبر غدة في الجسم وهو الجهاز الداخلي الوحيد الذي له قدرة على تجديد نفسه، لذلك يعدّ مصل اللبن علاجاً طبيعياً يساعد على تجديد خلايا الكبد التالفة والتي تنتج بسب تناول الأدوية بكثرة.

· ينصح بشرب كوب من مصل اللبن قبل تناول وجبة الإفطار على معدة فارغة؛ إذ يساعد على شعور الشخص بالشبع.

· يحتوي مصل اللبن على الفيتامينات، والمعادن، والبكتيريا المفيدة، والكالسيوم، والنحاس، والحديد، فيعدّ مهماً للصحة والجمال، ويحارب الشيخوخة، ويمنح الجسم الرشاقة.

·وصفه أبو الطب الإغريقي أبقراط كعلاج لمرض النقرس الذي يصيب المفاصل الذي يساعد على تعزيز الإفرازات الهلامية بين المفاصل، ويقلّل من احتكاك العظام مع بعضها.

· استخدم مصل اللبن زمن الرومان كعلاج لتسهيل عملية الهضم، لكون البروتين الموجود بالمصل غير معقد لاحتوائه على نسبة عالية من الماء.

·يعتبر مصل اللبن حارقاً للسعرات الحرارية، ويستخدم للتخسيس لكونه قليل الدسم وارتفاع نسبة الماء به إذ تشكل 94%.

. يحتوي مصل اللبن على الأحماض الأمينية وهذت يساعد فب بناء عضلات الجسم ويقوّي الأعصاب.

. يحتوي مصل اللبن على فيتامين ب2 الذي يساعد على طرد السموم من الجسم، ويعزز الجهاز المناعي في الجسم.

·يساعد مصل اللبن على التخلص من الخلايا الميتة وتجديد خلايا بدلاً منها لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

دمتم جميعا بصحة وعافية

**فَايز** · 02-26-25, 11:02 PM

سلمت ايديك على المعلومة

**عطاء دائم** · 02-27-25, 08:51 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tarq

سلمت ايديك على المعلومة

الله يسلمك ويحفظك اخي
شكرا على كرم مرورك

**naader** · 02-27-25, 09:34 AM

للاسف ماكنت اعرف ودائما اصفيه وارمية
لكن من اليوم ورايح راح اشربه
يعطيك الف عافية

**عطاء دائم** · 02-28-25, 08:33 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naader

للاسف ماكنت اعرف ودائما اصفيه وارمية
لكن من اليوم ورايح راح اشربه
يعطيك الف عافية

الله يعافيك اخي
شكرا لكرم مرورك
ربي يحفظك

**وقت مضى** · 02-28-25, 12:49 AM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سلمتي لنا العطاء الدائم.
معلومات قيّمة غير معروفه للكثير.
دمتِ بخير اختي.

\| أصدقاء منتدى مسك الغلا \|
مدونة مسك الغلا	مدونات		شات جوال	شات الجوال	شات
شات سعودي	شات صوتي للجوال	شات	دردشة	شات بنات	شات كتابي
	شات الرياض

مصل اللبن (شرش_اللبن )……

قسم الصحه والدواء