منتديات مسك الغلا | al2la.com

 


تنفس – Breathe

قسم مدونات الأعضاء [ الاختلاء المباح ]


Like Tree169Likes
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-25-25, 08:40 PM   #13
مغترب

الصورة الرمزية مغترب

آخر زيارة »  اليوم (03:49 PM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



قد يبدو لك الموقف الحالي أشبه بممر ضيق ومظلم
تصطدم فيه بالجدران من كل جانب وتشعر أن لا مخرج 🌑

لكن صدقني هذا الظلام ليس إلا جزءا من الطريق والطريق نفسه ضروري ✨

كل جرح يصيبك هنا ، كل عثرة تسقطك
ليست إلا أدوات النحت التي تعيد تشكيلك ..

ما تمر به الآن ليس عبثا
بل هو الترس الصغير في آلة قدرك الكبرى ⚙️..

في النهاية ستنظر إلى الخلف وتدرك أن كل خطوة
مهما بدت مؤلمة كانت تحملك نحو الصورة الأوضح والأقوى لك ..

فلا تستعجل الخروج من النفق
ففي قلب الظلام تصنع الملامح الأكثر إشراقا 🌟



☘️


 
EVE, مِيهاف, أمل. and 2 others like this.


رد مع اقتباس
قديم 02-25-25, 08:56 PM   #14
مغترب

الصورة الرمزية مغترب

آخر زيارة »  اليوم (03:49 PM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



كان الشيخ الحكيم يجلس في زاوية المقهى العتيق
يعقد يديه أمامه على الطاولة الخشبية التي شهدت مئات الحكايات
عينيه تحملان هدوء العارفين ونبرته تفيض بحكمة السنين..

قال لي وهو يرتشف شايه بهدوء ☕
"العالم من حولك ليس إلا انعكاسا لما ترسمه في خيالك عنه..
الكون ليس إلا مرآة ضخمة
تعكس لك ما في قلبك وعقلك"

نظرت حولي 👀
إلى الوجوه المتعبة
إلى الزوايا المظلمة
إلى النادل الذي يتأفف من زبائن لا ينتهون
بدا لي وكأن كل شيء يسقط ظلالا من ضيق النفس..

تابع الشيخ:
"إذا رأيت الناس أشرارا
ستصادف الشر في كل خطوة
إذا رأيت الأماكن موحشة
لن تجد دفئا مهما اقتربت من النار
وحتى الأحداث التي تبدو سيئة قد تحمل في طياتها لطفا خفيا
فقط إن سمحت لعينيك أن تراه"

تذكرت حينها يوما عاصفا مر بي 🌧️
كيف ظننت أن كل شيء يتآمر علي
وكل باب يغلق في وجهي كان بمثابة صفعة
لكن بعد أن هدأت العاصفة
وجدت أن تلك الأبواب المغلقة قد دفعتني نحو درب أفضل

همست:
"لكن كيف يمكن للإنسان أن يبني صورة ذهنية جميلة وسط كل هذا الضجيج؟"

ابتسم الشيخ وكانت ابتسامته كضوء شمعة في ليل حالك 🕯️
"تحتاج إلى عين ترى الجمال وسط الفوضى
وقلب يثق بأن وراء كل ظلام فجرا
ابنِ في عقلك حديقة خضراء وسترى الزهور حتى بين الصخور"..

غادر الشيخ المقهى بهدوء
تاركا خلفه عبق الحكمة
وأنا جلست وحدي
أراقب الناس بعين أخرى 👁👁 ..



☘️


 
EVE, مِيهاف, أمل. and 3 others like this.


رد مع اقتباس
قديم 02-25-25, 09:11 PM   #15
مغترب

الصورة الرمزية مغترب

آخر زيارة »  اليوم (03:49 PM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



كان يجلس في شرفته القديمة
يحتسي قهوته المرة ☕
يراقب الشمس وهي تتسلل ببطء خلف المباني العتيقة 🌅
بدا وكأن العالم بأسره يتنفس بهدوء في تلك اللحظة

قال لي وهو يشير إلى الأفق 👆
"تعرف يا صديقي أن السعادة لا تأتي لمن ينتظرها كضيف ثقيل
السعادة تأتي لمن يخلق لها مساحة في قلبه قبل أن تصل"

تساءلت بعينين مثقلتين بالهموم 😔
"وكيف أصنع لها تلك المساحة"

ابتسم وكأن السؤال كان متوقعا 😊
"إذا أردت الطمأنينة عشها أولا
إذا أردت السعادة استشعرها قبل أن تطرق بابك
العالم يعاملك كما تعامله
وإن بدأت يومك بالرضا سيغمرك الكون بعطاياه
أما إن قابلته بالضجر فكل ما ستراه هو الظلال"

كانت كلماته بسيطة لكنها انزلقت إلى داخلي كنسمة باردة في يوم قائظ 🔥

تابع بنبرة أكثر جدية
"ابتعد عن الشكوى
إن ركزت على ما ينقصك ستكبر الفجوة في قلبك
لكن إن تحدثت مع نفسك عن النعم التي بين يديك ستشعر بأنك أغنى الناس
الأمر أشبه بتعديل مرآة مهشمة عندما تضبط زاويتها سترى صورتك أجمل مما توقعت"

جلست إلى جواره
وأنا أعيد ترتيب أفكاري 🤔
وربما للمرة الأولى
بدأت أرى الضوء الذي تحدث عنه 💡



☘️


 
EVE, مِيهاف, أمل. and 3 others like this.


رد مع اقتباس
قديم 03-01-25, 10:15 PM   #16
مغترب

الصورة الرمزية مغترب

آخر زيارة »  اليوم (03:49 PM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



رمضان يعود كعادته
يحمل معه تلك الهالة الغامضة التي تجعل الزمن يبدو وكأنه دخل في ثقب دودي
حيث تتغير قوانين العادة وتبدأ حياة موازية لا تشبه بقية العام..

فجأة تجد نفسك تستيقظ في أوقات غريبة
وتأكل في مواعيد غير مألوفة
وتكتشف أن الساعات لا تمر بنفس الوتيرة المعتادة..

هناك شيء في هذا الشهر يجعلك تشعر أن الكون يمنحك فرصة أخرى
كأنك داخل لعبة فيديو حصلت فيها على حياة إضافية
فجأة تجد نفسك تفكر في قراراتك
تراجع أخطاءك
وتدرك أن العالم لم يكن بحاجة إلى تغيير جذري
بقدر ما كان بحاجة إلى نسخة أفضل منك

أتمناه لكم شهرا يشبه إعادة التشغيل
حيث تتحرر من كل الملفات الفاسدة في ذاكرتك
وتعيد ترتيب أولوياتك
كأنك بطل قصة خيال علمي
اكتشف أن أمامه فرصة واحدة لإعادة كتابة مستقبله

كل عام وأنتم أقرب إلى ما تتمنون..



☘️


 
EVE, مِيهاف, أمل. and 1 others like this.


رد مع اقتباس
قديم 03-01-25, 10:19 PM   #17
مغترب

الصورة الرمزية مغترب

آخر زيارة »  اليوم (03:49 PM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



شعورك بـ التوتر والخوف من عدم تحقق نواياك، 🚫 سيبعدها عنك...

لأن التوتر والخوف يغذيان الشعور بـ الحرمان
فتصبح تلك النية أو الرغبة نابعة من عدم اكتفاء ونقص داخلي

بالمقابل، تتجلى لك تلك النية التي تشعر بأنك لست بحاجة لها من داخلك ✅
ولا تتجلى النية التي تشعر بأنها تنقصك

كمن يريد امتلاك شيء 💎
وعندما يمتلكه لم يعد يلاحظ وجوده معه أصلا 🤷‍♂️
لأنه لم يعد يشعر بأنه ينقصه

لذلك، النية المنسية تتحقق لك ✨
لأن النسيان دليل قوي للكون أنك فككت ارتباطك بها فأصبحت عادية بالنسبة لك ونسيتها 🎈

إبتسام عيساوي 🌸



..


 
EVE, مِيهاف and أمل. like this.


رد مع اقتباس
قديم 03-01-25, 10:25 PM   #18
مغترب

الصورة الرمزية مغترب

آخر زيارة »  اليوم (03:49 PM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



قبل سبعة أيام..

https://www.al2la.com/vb/4180498-post9.html

مرحبا مرة أخرى..

لأن العقل لا بد أن يشغله أمر ما فلا يمكن لنا أن نتركه خاليا وإلا بحث عما يشغله وقد يعود للبحث من جديد عن القلق..

من المفترض أن قلقك قد اختفى لكن عقلك يبحث عما يشغله
لذا، من جديد وكما تعودنا..

تمرين ما قبل النوم:

في الخمس دقائق الأخيرة قبل النوم:

• استلق على ظهرك بهدوء..

• دع يديك منبسطتين بجانبك واغمض عينيك بلطف..

• خذ نفسا عميقا، احبسه للحظات، ثم ازفره ببطء..

• كرر هذه العملية ثلاث مرات حتى تشعر بالهدوء والراحة..

توكيد ذهني:

• تخيل عقلك خاليا، نظيفا، ليس به أي شيء..

• ابدأ في ملئه بهذه التوكيدة وقلها بصوت داخلي قوي:

"الله الآن يملأ عقلي بالشجاعة والسلام والثقة الهادئة.."

• تخيل أن عقلك يمتلئ بهذه التوكيدة

• كرر التوكيدة سبع مرات، مع التركيز على التخيل..

استمر في هذا التمرين لمدة سبع ليال متتالية ولن تعود إلى ما كنت تخشي بإذن الله ..


☘️


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


 
نبرأ أنفسنا من أي صور نسائية أو مقاطع موسيقيه تُنشر في المنتدى بدون أخذ إذن مسبق - الإدارة

الساعة الآن 04:26 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا