يعطيك العافية
معلومات في غاية الاهمية
يسلموا
كل الود والاحترام

العفو ياغالي
بعد اذن الأخت ميعاد اسمحيلي عزيزتي
بالنسبة للفيتامينا هي مو لمرضى السكري فقط
كل ماتقدم الإنسان بالعمر يحتاج لمحلات غذائية من الصيدلية
وكذلك الأشخاص لي عندهم تغدية غي متوازنة
وبعض الأمراض تسبب في نقص الفيتامينات
بالنسبة للسمسم صحيح غني بالاوميغا لهذه بيحسن مستوى السكر
تاخد كل يوم كمية قليلة وتاكله كما هو عادي او تضعه مع زبادي خالي من الدسم وتاكله
سلامتك