التعافي الذي لا يقوم على الرفق
لا يعول عليه
يعني؟

ايه وش يعني هذا الكلام ؟
مؤخرًا كنت أحس بضياع من ناحية حياتي العملية
ويوميًا تطري في بالي هالاسئلة ..
هل انا ماشية فالطريق الصح ؟
هل انا مقصرة في حياتي العملية بسبب حياتي الشخصية
ودائم احساس التقصير دائم دائم دائم بالرغم من الشكر والثناء على عملي
و دائمًا توقعاتي ومعاييري مثالية لدرجة متعبة
النتيجة : إخفاق متكرر لانهائي حتى بالأشياء البسيطة البديهية وَ صراعات وانتكاسات ماتنتهي
ولما نقول ( معاييري مثالية ) .
صرت احس بتأنيب الضمير في اوقات عيش لحظات حياتي الشخصية
من باب " لو استفدت من هالوقت وقرأت او اشتغلت على عمري "
أحتاج مجهود اكبر ، مجهود لدرجة أترك حياتي الاجتماعية الشخصية
النتيجة : حياة اجتماعية شخصية صفِر !
وجلد الذات على كل صغيرة وكبيرة وانا ملكة الجلد
تفننت بالجلدَ لدرجة ماتتخيلونها وصِلت لمرحلة ماتخطر على بال احد
جربت جميع انواع جلد الذات كأني أجلد شخص ثاني
غير مبالية بالأذى النفسي / الجسَدي اللي سببته لي !
بالصدفة شفت مقطع تيك توُك يشبه حالتي تمامًا
يتكلم عن مقطع إسمه التعافي الوسواسِي
يتم فيه جلد الذات وخلط المفاهيم ولايخلو من التنظير طبعًا على الأمور
بطريقة مفرطة تخلينا نقسى ونجلد ذاتنا بشكل لا واعي
احسب اني أحتاج الغي حياتي تمامًا واركز على عملي .
النهاية عرفت ان التعافي هو عيش الحياة
محتاجة إني اعيش حياتي فقط
العمل عمل ومابعد الخروج من مكان العمل ما افكر الا في حياتي الشخصية الاجتماعية فقط
اعطِ كل ذي حقٍ حقه .
إنخرط فالحياة و إنساب فالتواصل وشارك الآخرين .
وعيش وتعافى !

وش يعني دوام مناسب
ايش مفهوم الدوام المناسب بالنسبة لكم

أعرف إني فالطريق المنحدر
لما ما افرق بين الايام
قبل فتره كِنت ادندن اغنية
( ما صرت افرق بين جُمعة وسبت )
والان صدق ما افرق بينهم
أعرف الايام بالتواريخ الميلادية فقط
مايهمني هو احد او اثنين او ثلاثاء
المهم ان اليوم 26 مثلا ، وهكذا …
بدندن اغنيه ثانيه .

شر البلية مايُضحك .
مُصابة ب كوفيد ، الان بعد ملايين السنين

لسان حال الدكتور : شخباري مين عاده ينصاب ؟

الله يسلمكم جميعًا
اورلينا اضحكي وتشمّتي زي ما انتي عايزه