نصيحتي لا تكثر في إستخدام الأدويه والكبسولات
لأنها سبب رئيسي لإرهاق المناعه وتظمر المخ وتكيس الرئتين والإصابه بالفشل الكلوي

فلو تستطيع تستبدلها بأفعال وتصرفات مثل ( الرياضه ) و ( الجلوس تحت أشعه الشمس ) و ( الأكل الصحي ) و ( الطب البديل ) يكون أفضل .