نقص فيتامين د هو مرض العصر
وسبق لي قرأت إحصائيه عنه تقول بأن عدد المصابين به يتجاوز 80%

ولكن إذا تريد بدائل عن علاج نقص فيتامين د
بإمكانك مع إشراق شمس كل يوم بعد أن تصلي الفجر مع الجماعه تمشي على أقدامك تحت الشمس لمدة نصف ساعه ، ولو تستطيع تشيل ملابسك وتعرض جسمك لشمس الضحى مباشره يكون أفضل

وستلاحظ بأن حالتك بدأت تتحسن تدريجياً من أول يوم وفي أول أسبوع تجد نفسيتك تغيرت وفي أول شهر تتعافى بإذن الله .

قال صلى الله عليه وسلم : ( اللهم بارك لأمتي في بكورها ) .