'
اولاً نجهل سبب اخذك لدواء !
هل هي نوبات هلع .. او امر آخر
والأمر الثاني .. المرض النَفسي مُتعب اكثر من الجسدي
لانه يهلك عقلك الباطن وبناءً عَ ذلكَ يشيب جسدكَ قبل عمرك
وهذا علمي حقيقي ان الجسد يشيب قبل عُمره
لذا الاغلب يتناول فيتامينات مخصصه للأمر هذا
ثالثاً هل تناولك لدواء تحت اشراف واستمرار مع دكتور نَفسي ؟
لان الموضوع ينحدر نفسياً لأخذك للحبوب
حيث ترتاح نفسياً اذا تناولتها حتى لو شعرت بتحسن
ومن المؤكد ايضاً تركها تدريجياً
واضيف على ذلكَ شيك على فيتاميناتك
رابعاً خلينا نمسك جانب حياتك الأجتماعي
لانه يلعب دور كبير بشخصيتك وسلوك حياتك
لان الاغلب اذا انساق وطاع افكاره الداخلية
سجن نَفسه بقوقعته بِ اوهام غير موجودة
مثلاً يفكر كثير بِالموت ويفكر انه بيمرض مرض خطير
او يفكر انه بيغمى عليه وووالخ
لذا عاند اي فكرة سلبية واعمل العكس معاها
لان الموضوع يحتاج منك (قوة ارادة) بعد الله
الشيطان يستانس اذا شاف بني ادم ضعيف ويبدا يتوهم له
انه ضعيف ومريض والدنيا موحشه لانه يسري بدمك سريان
والعمر الي وصلته لا يترجم ان حياتك ضاعت ..
الشيب شيب الروح وانت مشيب بنفسك قبل مشيبك
وقرار حياتك بيدك انت ..
تابع مقاطع دكاتره ع التيك يتكلمون كثير عن الامور النفسية
بعدها صدقني بتشعر انك عايش بوحل افكارك وكثير ناس نفسك
والي حولك مو احسن من حياتك
لانك انت تقرر تعيش دور الضعيف المظلوم او دور القائد
والاهم لابد وجود شخص مقرب لك تحكي له لان هذا من ضمن العلاج بعد الله
ليليلاً صلي لو ركعة وتر .. واقرا لك صفحة من القرآن
والمويا الي تشربها انفث بها الفاتحة
انا اتكلم لك من واقع تجربه خضتها مع شخص مقرب لي كان يتناول هالحبوب
لانها مهدئة للأعصاب مو اكثر الى ماتقرر انت تضبط ردات فعلك
وصراحة موضوعك جداً مختصر وحاولت اوفي اغلب النقاط ان كانت تتوافق مع مشكلتك
ونحنُ حالياً بليالي مباركة الح بدعاء وبسجودك ان الله يبدل حالك لاحسن حال