ً
ً
ماهو افضل علاج لغازات البطن ؟

الحل ان تترك القهوة والمنبهات
او على الاقل تخفف منها
لانها تسبب جفاف للامعاء
مما يؤدي الى احتمال الامساك
وتترك الالبان والاجبان ومشتقاتها
بالذات التي تباع في الاسواق
اما الطبيعية فهي نافعة بلا شك
وتترك الدسم او تقلل منه

وعليك بالزبادي فهو علاج ناجع
وله فوائد عدة …



ِ