فوائد السبانخ
1- محاربة السرطانات يحتوي السبانخ على مضادات قوية للأكسدة، مثل الفلافينويدز والكاروتينات، وهي مواد تساعد في محاربة السرطانات وخاصة سرطانات الجهاز الهضمي وسرطان الجلد.
2- تعزيز وظائف جهاز المناعة ...
3- تنظيم ضغط الدم ...
4- صحة جهاز الدوران ...
5- تحسين الهضم ...
6- صحة العظام ...
7- علاج فقر الدم ...
8- خسارة الوزن ...